돼지국밥 칼로리 종류별로 알아보기

우리나라 사람들이 즐겨먹는 돼지국밥!
든든한 한끼로도 그만이고 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 몸을 녹이기에도 안성맞춤인데요~!

 

 

 

 

늘 맛있게 먹고는 있지만 과연 한끼 칼로리로 어느정도 나갈지,
다이어트에 관심이 많으신 여성분들에게도 궁금한 정보일 거 같은데요~!

 

 

그래서 오늘은 돼지국밥 칼로리 알아보면서
소고기국밥, 콩나물국밥, 순대국밥까지 종류별로 칼로리정보를 정리해보았습니다.

 

먼저, 국밥과 같이 먹게되는 공기밥!
식당에서 주로 제공되는 공기밥 한그릇은 210g정도이고
칼로리는 313kcal 정도라고 하는데요~!

약 300kcal로 잡으면 되겠네요!

 

 

다음으로 일반적으로 많이 섭취하는 돼지국밥 칼로리 알아보니,
들어가는 재료에 따라 조금씩 차이가 있지만 460g에 466kcal 라고 합니다.

딱 정률적으로 정하기는 좀 그렇고 재료에따라 450~650칼로리 사이라고 보시면되요.

순대 돼지국밥 칼로리 알아보니, 500g에 488kcal 정도 나간다고해요!
큰 차이는 없어서 취향껏 선택해서 드셔도 좋을 거 같아요.

 

 

돼지국밥 칼로리 번외로 소고기국밥과 콩나물국밥도 알아보았는데요~
농심 소고기국밥은 250g에 380kcal, 콩나물국밥은 500g에 400kcal로 조금 낮은편이에요.

 

대체로 고탄수화물 제품군에 속하기 때문에
너무 자주먹는건 안좋을 수 있다고 하니, 가끔씩 드시면 좋을거같아요.

 

한끼식사로 공기밥을 포함해서 약 800~900칼로리정도 섭취한다고 생각하면 된답니다.

 

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