쇠비름효능 및 부작용 알아봐요~!

관절염 예방, 피부질환개선 등 최근 쇠비름효능 주목받고있어요~!

하나하나 같이 알아볼까요?

1. 관절염 예방 및 류마티스 관절염 완화 효과

오메가3 필수 지방산이 풍부하고 원래 항염증 치료에 많이 사용하고 있는 한방약재입니다. 

주요 쇠비름효능 중 아침에 몸이 경직되는 현상과 관절통증 및 류마티스 관절염 증상 완화에 효능이있습니다.

2. 동맥경화를 예방하는 쇠비름효능

비타민 C, 비타민 D, 비타민 E 와 오메가성분이 풍부해서 콜레스테롤 중성지방 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.

혈관 내벽에 쌓이는 찌꺼기를 억제시켜주는 역할을 해서 혈액의 흐름을 개선시켜준답니다.

따라서 심혈관 질환중 대표적인 동맥경화, 심근경색을 예방하는 효과가 있습니다.

3. 세균성 피부질환을 개선

요즘 세균성 질환으로 스트레스 받는 분들 많이 계실텐데요~

쇠비름효능 중 향균작용을 통해 무좀 및 습진 등 피부질환개선에 효과가 많다고 합니다. 

그외 아토피, 여드름성 피부에도 도움을 준다고하니 참고하세요.

주요 사용법으론 쇠비름 삶은 물을 버리지않고

발에 정기적으로 담궈주면 무좀이 싹 달아난다고 합니다.

주요 부작용

차가운 성질을 가지고있기때문에 평소 설사가 잦거나 몸이찬분들은 다량섭취를 삼가하고 적정량만 먹기를 권합니다.

혈관을 수축시켜 심박올리는 성질이 있기 때문에 평소 고혈압이신분들은 삼가하시는게 좋습니다.