곤약 효능 Best 6 최근 다이어트에 대한 관심이 많아지면서 다이어트식품으로도 각광받고 있는 곤약은 칼로리가 매우 낮습니다. 100g당 10칼로리라 매우 저칼로리인데 곤약 효능도 다양하다고하니 하나하나 살펴보도록 할께요~! 곤약 효능 Best 6 1. 다이어트 효과 100g당 10칼로리로 초 저칼로리로 주성분이 수분과 식이섬유로 구성되어있어서 포만감과 더불어 건강에도 좋은 식품입니다. 원푸드로만 섭취하지 않는다면 하루 섭취칼로리를 낮춰주는 효과를 기대할수있겠죠? 2. 뼈 건강 지켜주는 효과 칼슘이 풍부하게 들어있어서 골다공증을 예방하고 어린이들의 골격형성에도 도움을 주기때문에 남녀노소 즐겨먹기 좋은 음식입니다. 3. 당뇨병을 예방하는 곤약 효능 혈당이 급격히 높아지면 발생하는 당뇨병, 원인이 되는 혈당지수가 천천히 올라가도록.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 208 다음 목록 더보기
