벌꿀 효능 및 성분 알고먹으면 더 좋아요

천연 벌꿀 효능 및 성분을 알아보니까 좋은점이 많아서
여러분께도 소개해드릴께요~!

 

 

여러분들이 아시다시피 꽃이나 식물체에서 생성되는 감미 분비물을
꿀벌이 벌집에 모아서 숙성 저장한것으로 벌이 채집한 꽃에따라
밤꿀, 메밀꿀, 아카시아꿀로 나뉜다고해요.

 

 

 

 

 

끈끈한 액체로 주성분은 과당과 포도당으로 그 밖에 자당, 단백질, 녹말 및 각종 비타민 효소, 무기염이 함유되어있습니다.

비중자체는 과당이 많다고합니다.

먼저, 소화가 잘 안되거나 변비가 고민이신분께 좋아요.

장에 수분이 부족해서 변비가 있는 사람은 아침에 꿀 한스푼씩 먹으면 좋다고 하네요.
꿀은 소화와 흡수에 용이해 위와 장에 부담을 주지 않기 때문에 소화도 잘되는 편입니다.

 

 

다음으로 벌꿀 효능 중 숙취 및 피로회복에 좋은 점이 있습니다.

다들, 전날 술을 먹고 아침에 꿀물 타먹으신분들 많을 텐데요~
강력한 해독 기능을 가지고 있어 숙취해소에도 좋으며,
단당체로 이루어진 꿀을 한스푼 먹으면 피로회복에도 좋습니다.

 

 

 

 

피부관리에 좋은 성분이 많습니다.

피부탄력과 주름관리에 관심있는 여성분들에게 좋은 벌꿀 효능 입니다~!

각종 비타민과 미네랄이 성분이 풍부하게 들어있어서 체내 흡수가 높아지고
피부를 탱탱하게 유지하고 혈액순환 및 주름완화에도 도움을 줘서
피부에 발라도 좋다고 하네요!@

 

그밖에 혈관 노폐물을 제거하고 혈관을 튼튼하게 만들어
체내 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주며
심장활동을 활발하게 하고 면역기능을 강화시켜 아이들에게도 좋습니다.

벌꿀 효능 못지 않게 궁금하신게 바로 부작용인데요~
평소 설사가 심하거나 몸이 잘 붓는 분들은 섭취에 유의하셔야합니다.